اليوم السابع

تدريب قوى للزمالك بحضور “تيجانا” استعدادًا لمواجهة جينيراسيون

حضر إسماعيل يوسف، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، تدريب الفريق الذي أقيم اليوم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، استعدادًا لمواجهة جينيراسيون السنغالي المقرر لها الخميس المقبل علي ملعب السلام في إياب دور الـ 32 من بطولة دوري أبطال أفريقيا.

وجاء تواجد تيجانا في التدريبات من أجل مساندة اللاعبين والجهاز الفني قبل المباراة المهمة أمام جينراسيون.

وتم تقسيم لاعبي الزمالك الي مجموعتين ، الأولى خضعت لتدريبات بدنية قوية بدون كرة ، تحت قيادة الإسباني رودريجيز مدرب الأحمال.، عبارة عن فقرة تسخين في بداية المران، ثم فقرة تدريبية بالجري حول الملعب.

فيما خاضت المجموعة الثانية بعض التدريبات البدنية بالكرة وبدون، بالإضافة إلى شرح بعض التمارين الآخرى الخاصة  بتقوية العضلات والارتداد السريع.

ويستعد الزمالك لمواجهة فريق جينيراسون فوت السنغالي يوم الخميس المقبل على ملعب السلام، في إياب دور الـ٣٢ من بطولة دوري أبطال أفريقيا.

الوسوم
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock